Наша жизнь-это всегда движение. Из детства в юность, из юности в зрелость, из зрелости в мудрость лет. Мы перемещаемся из прошлого в настоящее, и в настоящем всегда устремлены в будущее. Из дома мы едем на работу, с работы мы можем заехать на встречу с друзьями, театр, выставку, выпить чашечку ароматного травяного чая  или просто зайти в магазин за продуктами. Мы так или иначе всегда находимся в движении. И даже если мы находимся в одном месте, наши мысли всегда устремлены куда-то еще. Все течет, все меняется…
Наша жизнь- это непрекращающееся путешествие.

Людей нужно ценить. Каждая личность- ценна. Неповторима. Каждому человеку нужно служить от души, от сердца. Поддерживать. Бескорыстно, просто за то, что этот человек есть. Тогда чувство одиночества исчезает. Тогда жизнь наполняется смыслом и полнотой. И в первую очередь это важно именно для меня. Потому что таким образом я наполняю себя. Я чувствую этих людей в своем сердце. Они всегда со мной. Я на правильном пути.

Аюрведа не рассматривает асаны как фиксированные формы, которые сами по себе увеличивают или уменьшают доши, если их правильно используют. То же самое верно и в связи со взглядами аюрведы на пищу. То, как мы готовим пищу, как приправляем ее пряностями, как сочетаем разные ингредиенты в одно гармоничное целое, является столь же важным, как и сами отдельные продукты.

Ваша общая практика асан должны быть похожа на еду. Каждое блюдо должно содержать некоторую степень всех шести вкусов (сладкого, кислого, соленого, острого, горького и вяжущего) и некоторое количество питательных видов, необходимых телу (крахмал, углеводы, протеины, жиры, витамины), обязательно подобранное для каждого индивидуального типа конституции. Практика асан должна включать сидячие, стоячие и лежачие позы, широкие, сжимающие, восходящие и нисходящие движения, но в той манере и последовательности, которые удерживают нас в равновесии и учитывают наши индивидуальные структурные, энергетические и ментальные состояния.

Приглашаем Вас на семинар по Мантра йоге.

Мантра йога- один из самых эффективных инструментов практики. На этом семинаре Вы узнаете о целях мантра йоги, принципах ее применения и ее взаимосвязи с другими элементами йоги. Также мы будем практиковать ее в различных вариантах.

У каждого из нас есть страхи…

Страх темноты, высоты, перемен, одиночества, непринятости.

Какие-то страхи необходимы нам в силу инстинкта самосохранения, но некоторые, в основном неосознанные, мешают нашей эффективной деятельности.

На этот семинар мы приглашаем  тех, кто хочет познакомиться  с древней китайской философией и основополагающими даосскими практиками самосовершенствования, а также основами древнекитайской медицины, массажа, оздоровительной гимнастики и боевых искусств.

Этот семинар о целительной силе музыки.

Йога- это древнее искусство самосознания. Исторически музыка является одним из древнейших инструментов йоги и инструментом развития не только физического тела, но также нашего сознания, психики и чувственного восприятия.

Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Без этого йога будет представлена неполно и не будет иметь должного терапевтического воздействия на организм человека.

Мы приглашаем Вас на семинар по Пранаяме, одному из инструментов практики йоги.

Управление дыханием ( пранаяма) играет основополагающую роль в регуляции главных систем организма и является ключом к здоровью и долголетию.