йога интенсив

Интенсивный курс по Йоге

$50.00

Курс рассчитан на тех, кто только начинает осваивать эту интересную науку и

тех, кто уже практикует, но не осознает конечной цели этой практики и хочет

углубить свои познания.

Category:

Курс рассчитан на тех, кто только начинает осваивать эту интересную науку и

тех, кто уже практикует, но не осознает конечной цели этой практики и хочет

углубить свои познания.

Мы разберем:

1) Что такое йога. Восьмиричный путь йоги:

Самоконтроль.

Соблюдение этических норм и правил.

Асаны- правильные положения тела. Что важно знать при практике асан.

Отстройка асан.

Пранаямы- дыхательные упражнения.

Дисциплина чувств

Концентрация

Созерцание

Самореализация

2) Различные школы и направления йоги.

3) Разница между занятиями йогой для мужчин и женщин.

4) Природа здоровья

5) Необходимые условия для занятий йогой

А также :

1) Строение тонкого тела человека. Энергетические центры в теле.

Гармонизация энергетических центров с помощью практики асан.

2) Ведическая астрология. Связь планет и энергетических центров.

Возможность гармонизации влияния планет на человека с помощью асан.

Наша жизнь- настоящее хождение по канату. Статус в обществе, проблемы,

стающие перед нами вследствие социально-экономического давления, бремя,

возложенное на нас природой- все это приводит к стрессам и сказывается на

здоровье. На нашем курсе мы рассмотрим, как можно найти себя в жизни с

помощью занятий йогой.

В сознании широких масс слово «йога» вызывает всевозможные образы. У

некоторых оно ассоциируется с отшельниками, скитающихся в поисках истины,

или сидящими, скрестив ноги, на вершине горы или на берегу священной реки.

На карикатурах йога изображают своеобразным факиром, выполняющим

невообразимые для обычных людей чудеса. Так что в сознании людей о йоге

бытует весьма смутное представление.

Давайте же посмотрим, что на самом деле представляет собой йога.

Если Вы хотите погрузиться в знание о йоге, разобраться с целями йоги,

научиться правильному умонастроению для занятий йогой- этот семинар

создан для Вас.

Программа курса

Понятие йоги. Самоконтроль. Этические нормы. Практика хатха-йоги

Асаны и пранаямы. Теория и практика

Чем полезны медитаци?Техники медитации для разных типов личности.

Высший смысл йоги. Одна цель — Различные пути.

Разные школы йоги. Как выбрать подходящее направление по душе? Разница

в практике йоги мужчин и женщин.

Природа здоровья. Необходимые условия для эффективной практики.

Строение тонкого тела. Практика йоги на каждую чакру.

Ведическая астрология. Связь йоги и астрологии.

По истечении курса Вы сможете:

1) Узнать в чем заключается суть йоги.

2) Узнать, как правильно подготовиться к занятию йогой

3) Понять как правильно выполнять асаны, чтобы они приносили

максимальный эффект.

А также Вы зарядитесь энергией и вдохновитесь на дальнейшую практику

Tour Reviews

There are no reviews yet.

Leave a Review

Rating