aurved

Йога и аюрведа

$50.00

Семинар рассчитан на тех, кто интересуется вопросами здоровья и тех, кто практикует йогу  и хочет углубить свои познания и сделать свою практику эффективнее.

Category:

Мы приглашаем Вас на  семинар по Йоге и Аюрведе

Аюрведа — это наука о здоровье, которая является частью древнего ведического знания. Йога-это не просто система гимнастики, а древняя наука о реализации жизненного предназначения человека и гармонизации человеческой жизни во всех сферах. Взаимосвязь этих двух наук раскрывается в нашем семинаре.

Семинар рассчитан на тех, кто интересуется вопросами здоровья и тех, кто практикует йогу  и хочет углубить свои познания и сделать свою практику эффективнее.

Мы разберем такие понятия как:

1) Йога и ее основные принципы.

2) Аюрведа. Базовые понятия Аюрведы.

3) Природа здоровья. Конституционные типы. Понятие о дошах и их функциях.

4) Метод вкусовой коррекции дош.

5) Принципы подбора индивидуального питания для гармонизации дош.

6) Йога и Аюрведа и их взаимосвязь.

7) Йога как метод балансировки дош.

8) Методы оздоровления в йоге (асаны, пранаямы, криии, шаткармы).

Программа курса

•Общее понятие йоги и разные виды йоги.

•Основные понятия Аюрведы.

•Система пяти первоэлементов, понятие трех дош как базовых энергоинформационных  матриц  психофизиологической конституции человека.

•Доши, их особенности и аюрведический инструменты их гармонизации:

•правильное питание, травы и специи. Диначария (режим дня) — жизнь в соответствии с природным циклом.

•удаление из организма остаточных продуктов метаболизма в домашних условиях,

•образ жизни и распорядок дня для различных конституционных типов

•Практика положений тела и дыхательные упражнения для Вата, Питта и Капха конституции.

•Ритучарья (учёт сезонных изменений). Смена режимов жизни в соответствии с временами года.

После посещения семинара Вы сможете:

Узнать, как положения тела влияют на каждый конкретный тип человека, как с помощью асан, дыхательных  и очистительных практик, правильного питания и режима дня можно быстро регулировать свое психоэмоциональное и физическое состояние.

Tour Reviews

There are no reviews yet.

Leave a Review

Rating