аюрведа1

Йога и кулинария

$50.00

Йога питания не призывает жертвовать удовольствиями — напротив, открывает в них новые, неведомые стороны.

Добавьте больше вкуса в вашу жизнь!

Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Без этого йога будет представлена неполно и не будет иметь должного терапевтического воздействия на организм человека.

Йога питания предлагает альтернативу: приятное и полезное питание, полностью соответствующее истинным потребностям тела и души. Гармонию и единство потребностей и желаний, того, что жаждет тело, и того, что мы едим. А также приведение питания в соответствие с другими сферами жизни и с нашей ролью в этом мире. Йога питания не призывает жертвовать удовольствиями — напротив, открывает в них новые, неведомые стороны.

Добавьте больше вкуса в вашу жизнь!

Программа семинара:

Понятие йоги

Понятие здоровья. Секреты здоровья и долголетия

Понимание видов здоровья ( физическое, психическое, ментальное, интеллектуальное здоровье, духовное ).

Понятие энергоинформационной структуры человека. Энергетические центры в теле человека,

Пища и ее свойства.

Энергоинформационные (ЭИ) характеристики пищи.

Принципы йогического питания. Принципы здорового питания. Регулирование

различных характеристик ЭИ структуры человека с помощью пищи.

Особенности питания в зависимости от времени, места и обстоятельств.

Особенности питания при интенсивной практике

Понятие вкуса и режим питания.

Типы продуктов и питания. Уровни осознанности в выборе питания.

Очищение организма с помощью питания. Здоровая пища как лекарство от всех болезней.

Принципы кулинарии в йоге. Йога приготовления пищи. Специи и их использование.

Утренние, дневные и вечерние блюда.

По окончании семинара Вы:

— получите базовые знания по здоровому питанию с учетом индивидуальной конституции;

— научитесь регулировать свое физическое состояние с помощью кулинарии

-узнаете какими натуральными продуктами можно заменить химические, рафинированные и ГМО продукты

-узнаете как удовлетворить вкусы любого человека в зависимости от его индивидуальной конституции

-узнаете с помощью каких инструментов кулинарии можно разнообразить блюда даже из очень скромного набора продуктов;

— узнаете как с помощью правильно подобранного питания сделать свою практику йоги более эффективной.

Для кого:

-всем, кто заинтересован в правильном питании, в особенности в связи с практикой йоги;

-тем, кто хочет понять основные принципы адекватного питания и выстроить индивидуальный рацион.

Tour Reviews

There are no reviews yet.

Leave a Review

Rating