14 дней
Duration
10-15 человек
Physicality

Йога и астрология в Крыму
Размер группы: 15-30 человек
Продолжительность: 7-10 дней
Проживание:
на выбор-
Варианты комфортабельных номеров (1,2,3,4 местных) от $15 в день
Палатки от $2 в день, если Вы размещаете свою палатку на территории места проведения.
( Возможна аренда палаток- цена договорная)
Питание:
• организованное здоровое трехразовое вегетарианское питанию ($15 в день)
• самостоятельное питание (рядом продается много домашних продуктов местными аборигенами).
Важный момент – программа насыщенная и требует времени для качественного отдыха, времени на приготовление питания не будет (если Вы не аскет).

Что брать с собой:

Коврик для занятий йогой ( либо взять на месте в аренду) защита от солнца.
Желательно маленькие подушки или пледы для медитаций, четки на 108 бусинок, блокнот или тетрадь для записей

Курс рассчитан на:

• всех, кто хочет открыть мир классической йоги или углубить свою практику,
• всех, кто хочет ознакомиться с духовной наукой Джйотиш и научиться ежедневно применять знания Джйотиш для полноценной жизни;
• всех, кто хочет ознакомиться с древней наукой о здоровте (Аюрведой) и научиться применять ее в повседневной жизни.

Для Тела и Души:

• Классическая хатха-йога 2 раза в день.
Пранаяма.
Приветствие Солнцу и Луне (Сурья Намаскар и Чандра Намаскар) как универсальные комплексы физической, ментальной, духовной корректировки.
• Мантра-йога. Применение Астрологических мантр.

Вас ждут:

— ежедневные коллективные практики йоги (различных уровней сложности);
— экскурсиионная программа, возможность практик в чистых, энергетических местах ( мы планируем посетить мыс Айя с каменным лесом «Затерянного мира»; сказочные обрывы мыса Фиолент; йога-лагерь «Эко-кемп»; интересные места уникального города-бухты Балаклава; Севастополь и его неизведанные туристические маршруты)
— возможность разобраться в деталях практики йоги (техники асан, пранаямы, очистительные техники);
— познавательные беседы на темы йоги и самосовершенствования, ведической культуры и здравого образа жизни;
— практика мантра-йоги
— знакомство с текстами древних писаний;
-атмосфера дружелюбия и благожелательности.

Это обогащение своего опыта на разных уровнях:
— интеллектуальном — можно узнать много нового о возможностях самосовершенствования
— физическом — прогулки по красивейшим местам и занятия йогой помогут успокоить ум. Вкусная и легкая вегетарианская еда поможет очистить организм.
— духовном — медитации в местах силы наполнят энергией, радостью и вдохновением.

Распорядок дня:
Утренние практика приветствия Солцу, встреча рассвета, медитация
Практика хатха- йоги (динамичная)
Завтрак
Свободное время
Экскурсия ( лекция, поход в горы, дыхательные техники )
Свободное время
Ужин
Расслабляющие практики, либо мантра-йога
Вечерние посиделки, чайные церемонии, дружеские беседы, свободное время

Лекции на темы:

Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги.
Асаны- положения тела. Как правильно выполняются асаны, умение находить баланс между напряжением и расслаблением.
Пранаяма — секреты правильного дыхания.
Мантра-йога. Целительная сила звуков.
Основы здорового питания по аюрведе ( По запросу, мастер-классы по приготовлению вегетарианских блюд)
По запросу лекции по Дхарме ( науке о предназначении, обязанностях и духовном развитии);
Артхе (науке о материальном процветании); Каме (науке о желаниях и удовлетворении чувств); Мокше ( науке об освобождении из круга перерождений в материальном мире) и Джйотиш ( ведической астрологии, науке дающей ответы на вопросы о своей личности и судьбе)

Мы надеемся, что это путешествие вдохновит Вас и позволит открыть Вам новые грани Вашей личности.

7
8
7
6
5
4
3
2
1

Tour Reviews

There are no reviews yet.

Leave a Review

Rating